Как установить время простоя в iOS 12, чтобы обуздать зависимость от iPhone

Главный экран iOS 12 с включенным временем простоя 2iOS 12 поставляется с новыми функциями управления экранным временем. Эти функции сообщают вам, как часто вы используете свое устройство, и предоставляют инструменты, которые помогут вам уменьшить зависимость от смартфона. В этом вам помогут две основные функции: ограничения приложений и время простоя.

Ограничения приложения — это функция, которая позволяет устанавливать ограничения для приложения. Вы можете сказать, что хотите использовать Instagram только 30 минут в день, а когда время истечет, iOS не позволит вам открыть приложение. Но это не совсем так. Вы все равно можете получить продление на 15 минут или снять ограничение на день.

Что дает время простоя?

Время простоя iOS 12Функция простоя более серьезна. Это отключит доступ для всех приложений, кроме основных. Таким образом, вы можете сказать, что на это время, с 22:00 до 10:00, отключите все отвлекающие приложения. Это также значительно поможет вам со сном.

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как использовать лимиты приложений, чтобы ограничить использование вашего приложения. В этой статье мы говорим о ядерном варианте, который напрямую отключит вас от зависимых приложений и поможет обуздать вашу зависимость от смартфона.

Как использовать функцию простоя

Шаг 1: Открой Настройки приложение и перейдите в Экранное время.

Шаг 2: Здесь нажмите на Время простоя.
Параметры экранного времени iOS 12Шаг 3: Включите Время простоя особенность.

Шаг 4: Установите время начала и время окончания.

Шаг 5: Вернуться к Экранное время раздел и выберите Всегда разрешено.
iOS 12: экранное время всегда разрешеноШаг 6: Здесь вы можете добавлять приложения, к которым у вас будет доступ, даже если время простоя включено. Здесь вы можете добавить стороннее приложение для обмена сообщениями или свой подкаст-плеер. Но убедитесь, что вы не добавляете в этот список что-то вроде Instagram.

Совместите с режимом «Не беспокоить перед сном»

iOS 12: не беспокоить перед сномФункция «Не беспокоить» в iOS 12 имеет новый режим «Перед сном». Идти к Настройки -> Не беспокоить и после установки расписания включите Ночной режим.

Теперь, когда режим «Не беспокоить» активен, экран блокировки станет черным. Вы не слышите звуков уведомлений, и экран тоже не загорается.

Мы рекомендуем сохранить одно и то же расписание для режима простоя и режима «Не беспокоить». Так вы сможете спокойно лечь спать. Включите режим DND 2 Horus перед сном и оставьте его включенным в течение 2 часов после пробуждения. Таким образом, ваше ощущение поздней ночи и раннего утра будет намного лучше.

Вы пристрастились к своему iPhone?

Вы уже смотрели статистику экранного времени для своего iPhone? Насколько плохо? Вы не берете трубку ни разу 5 минут? Вы проводите за своим iPhone более 5 часов? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

—>

Похожие записи

Добавить комментарий

Обязательные поля помечены *