Как изменить цели на Apple Watch

Apple Watch перешли от отслеживания расстояния к отслеживанию длины стороны. Компания прошла долгий путь, предоставляя своим пользователям обновленные функции с каждым новым обновлением программного обеспечения. Что касается функций Apple Watch, они запоминают ваш любимый маршрут, а затем позволяют вам соревноваться с самим собой, разве это не интересно? If может даже обнаружить плавание на спине и кикборд под водой и даже имеет способность высыхать после выхода из воды. Он также отслеживает частоту сердечных сокращений, температуру, цикл овуляции и другие факторы. Вы даже можете поставить перед собой цель, но что, если вы хотите изменить цели Apple Watch на что-то более сложное и захватывающее? Продолжайте читать, чтобы узнать, как изменить цели Apple Watch на что-то более веселое и интересное.

Как изменить цели на Apple Watch?Установите напоминание о своих целях:

Как изменить цели на Apple Watch?

Apple Watch предоставляют своим пользователям возможность менять свои ежедневные цели, такие как цели в стойке, упражнения или сжигание калорий. Он позволяет вам изменить количество часов вашей цели стоять/перекатываться или количество калорий, которые нужно сжечь, а также количество минут, которое вам нужно для упражнений. Все это вы можете сделать с помощью приложения активности на Apple Watch. Вот как изменить свою цель на Apple Watch.

Приведенный ниже метод будет работать только в том случае, если у вас есть Apple Watch Series 3 или новее, работающие на последней версии watchOS.

Откройте приложение действий Apple Watch.
Прокрутите вниз и найдите опцию «Изменить цели».
Выберите опцию «Изменить цели».
Персонализируйте свою ежедневную цель по движению, изменив ежедневную цель по сжиганию активных калорий. Вы можете сделать это, нажав значок «плюс» или «минус» и выбрав калории, которые нужно сжечь.
Нажмите следующую кнопку.
Измените ежедневные минуты физической активности, нажимая кнопки «плюс» и «минус» и выбирая минуты, которые вы хотите тренироваться.
Затем нажмите следующую кнопку.
Персонализируйте свою цель стояния, решив, сколько часов в день вы хотите стоять и двигаться. Чтобы изменить период времени, нажмите кнопку «плюс» или «минус» по желанию.
Если вы являетесь пользователем инвалидной коляски, вы можете изменить скользящую цель, а не постоянную цель.
Измените продолжительность своей цели, нажимая значки плюс и минус.
Когда вы закончите создавать и обновлять цели в соответствии со своими потребностями, нажмите кнопку «ОК».
У вас все настроено!

Обратите внимание: если у вас есть Apple часы то есть ниже watchOS 7, то у вас есть возможность изменить цель движения, вы сможете изменить цель стенда и цель упражнения только в том случае, если ваше устройство работает под управлением watchOS 7 и более поздних версий.

На главном экране отображается самая последняя тренировка. Нажав на него, вы попадете на экран тренировки, на котором будут показаны такие детали, как тип тренировки, продолжительность, сожженные калории и многое другое.

Установите напоминание о своих целях:

Иногда вы можете забыть выполнить свою ежедневную цель, поэтому лучше регулярно сохранять напоминание: это также подтолкнет вас выполнять задание вовремя.