Как изменить цели на Apple Watch

Apple Watch перешли от отслеживания расстояния к отслеживанию длины стороны. Они прошли долгий путь, предоставляя своим пользователям обновленные функции с каждым новым обновлением программного обеспечения. Что касается функций Apple Watch, они изучают ваш любимый маршрут, а затем позволяют вам соревноваться с самим собой, разве это не интересно? Они даже могут определять плавание на спине и плавание на доске под водой и даже могут высыхать после выхода из воды. Они отслеживают ваш пульс, температуру, цикл овуляции и другие факторы. Вы даже можете установить для себя целевую цель, которую нужно достичь, но что, если вы хотите изменить свои цели Apple Watch на что-то более сложное и захватывающее? Продолжайте читать, чтобы узнать, как настроить свои цели Apple Watch на что-то более веселое и интересное.

Как изменить цели на Apple Watch?Установите напоминание о своих целях:

Как изменить цели на Apple Watch?

Apple Watch предоставляет своим пользователям возможность изменять свои ежедневные цели, такие как цели стояния, цели упражнений или сжигания калорий. Они позволяют вам изменять количество часов вашей цели стояния/перекатывания или количество сжигаемых калорий и количество минут, необходимых для упражнений. Вы можете сделать все это с помощью приложения активности на ваших Apple Watch. Вот как изменить свою цель на Apple Watch.

Описанный ниже метод будет работать только в том случае, если у вас Apple Watch Series 3 или более поздней версии, работающие на последней версии watchOS.

  1. Откройте приложение «Действия» на Apple Watch.
  2. Прокрутите страницу вниз и найдите опцию «Изменить цели».
  3. Выберите опцию «Изменить цели».
  4. Персонализируйте свою ежедневную цель Move Goal, изменив ежедневную цель сжигания активных калорий. Вы можете сделать это, нажав на значок плюса или минуса и выбрав калории для сжигания.
  5. Нажмите кнопку «Далее».
  6. Измените количество минут ежедневной физической активности, нажимая кнопки «плюс» и «минус» и выбирая желаемые минуты для занятий.
  7. Затем нажмите кнопку «Далее».
  8. Персонализируйте свою цель стояния, решив, сколько часов в день вы хотите стоять и двигаться. Чтобы изменить период времени, нажмите кнопку плюс или минус по желанию.
  9. Если вы пользуетесь инвалидной коляской, вы можете отрегулировать вращающиеся ворота, а не стоящие.
  10. Измените продолжительность достижения цели, нажав на значки «плюс» и «минус».
  11. Когда вы закончите создавать и обновлять цели в соответствии со своими потребностями, нажмите кнопку «ОК».
  12. У вас все настроено!

Обратите внимание, что если у вас есть Apple Watch то есть ниже watchOS 7, то у вас есть возможность изменить только цель движения, вы сможете изменить цель стояния и цель упражнений, только если ваше устройство работает под управлением watchOS 7 и более поздней версии.

На главном экране отображается последняя тренировка. Нажав на нее, вы попадете на экран тренировки, на котором будут показаны такие данные, как тип тренировки, продолжительность, сожженные калории и многое другое.

Установите напоминание для своих целей:

Иногда вы можете забыть выполнить свою ежедневную целевую задачу, поэтому лучше регулярно сохранять напоминание, это также даст вам стимул выполнить задание вовремя.

  1. Откройте приложение Apple Watch на вашем iPhone.
  2. Нажмите на вкладку «Мои часы», расположенную в нижней части экрана.
  3. Выберите опцию «Действия».
  4. Включите опции, о которых вы хотите получать напоминания.
  5. Когда закончите, нажмите кнопку «Назад».

До следующего раза, с другой темой. Пока, Тудлс.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *